FREE - WEIGHT - POWER

Dieses Training ist eines der intensivsten und beliebtesten Kurse die wir anbieten. Totale Erschöpfung ist  garantiert. Trainiert wird mit mit Medizinball, leichten Gewichten kombiniert mit funktionellem Training.

Unsere erfahrenen Trainer leiten die Gruppe und sorgen dafür das jeder Teilnehmer an seine Grenzen kommt. Hier steht Kraftausdauer und Schnellkraft im Vordergrund. Allerdings ist dieser Kurs  unglaublich vielseitig und garantiert dadurch, das man den gesamten Körper beansprucht. Viele Frauen haben dieses Kurs für sich entdeckt.

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Unser Stekos Thaibox-Training findet mit gemischten Klassen statt, so können die Schüler aller Klassen (einschließlich Anfänger) ihre Fähigkeiten mit anderen Schülern testen und ausprobieren. Der Unterricht findet mehrmals täglich statt und dauert ca. 60 Minuten. Die genauen Unterrichtsstunden könnt ihr aus unseren aktuellen Trainingsplänen (Studio Nord und Studio Süd) entnehmen.

Trainer

Pavlica Steko
Pavlica Steko
Cheftrainer
Kickboxen, Boxen, Thaiboxen - Profi-Weltmeister -86 kg
Mladen Steko
Mladen Steko
Cheftrainer
Kickboxen, Boxen, Thaiboxen, Skyboxen - Profi-Weltmeister -83 kg
Nebo Kostandinovic
Nebo Kostandinovic
Trainer
Kickboxen, Boxen, Thaiboxen, Skyboxen, Free-Weight Power - Deutscher Meister -79 kg
Camilla Hennevogel
Camilla Hennevogel
Trainer
Skyboxen
Zvonko Josipovic
Zvonko Josipovic
Trainer
Boxen und Kickboxen - Bosnien und Herzegowina Meister
Rosario Gueli
Rosario Gueli
Trainer
Boxen, Kickboxen, Thaiboxen
Renato Dukovac
Renato Dukovac
Trainer
Kickboxen, Thaiboxen, Boxen, Fitness, Skyboxen, Free-Weight Power
Michael Herrmann
Michael Herrmann
Trainer
Kickboxen, Thaiboxen, Boxen, Fitness, Skyboxen, Free-Weight Power
Dirk Woischke
Dirk Woischke
Trainer
Fitness, Boxen, Kickboxen
Sascha Hirmer
Sascha Hirmer
Trainer
Fitness, Boxen, Kickboxen

Trainingspläne zum Downloaden

Trainingsplan Club Nord

Trainingsplan Club Süd

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